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Santé

Ouverture du Centre de médecine du sport

Je vous informe que le centre de la MEDECINE du SPORT  a deménagé : dorénavant les consultations se feront à l'adresse suivante
MAISON DES SERVCES PUBLICS
3eme ETAGE  salle 315
1 avenue saint MARTIN
au cours de la saison sportive 2008/2009 le C.M.S sera ouvert  du 25/08/2008 AU /23/10/2009
LE LUNDI/MERCREDI/JEUDI
DU 12 NOVEMBRE 2008 AU 1 AVRIL 2009 LE MERCREDI

Venir avec son carnet de santé
Le CMS délivre, à titre gratuit, le certificat médical d’aptitude à la pratique du sport, indispensable à l’obtention d’une licence. Vous pouvez également le consulter pour tous les soins de traumatologie.
 
Info au 04/75/92/09/99
 
 

actualités


NOUVEAU SITE DE MONTELIMAR TRIATHLON
http://triathlon.montelimar.free.fr/index.php

 
Les entrainements à la piscine ont repris leurs horaires habituels mardi mercredi et vendredi à 20h30 et le samedi de 12h à 13h30.

Nous vous rappelons que vous devrez vous inscrire sur le site de la fédération de triathlon www.fftri.com à partir du 1 er octobre puis imprimer votre demande d'inscription que vous recevrez par retour de mail,  la faire remplir par votre medecin puis la rapporter à kiki avec un chèque de 150 euros et 3 enveloppes timbrées avant le  17 octobre.



TRIATHLON DE MONTELIMAR 14 juin 2009


http://picasaweb.google.com/ClicPhotos.pro/TriathlonDeMontelimar?authkey=Gv1sRgCPj9x6KQ5b3FMQ&feat=directlink
info :
kikitri26@yahoo.fr


 



 
 
 
PROJETS :   

Aquathlon enfants reporté en juin 2010


réunion bureau :   à définir

Mercredi 28 janvier 2009
Olivier Julien et Jean-Marc Palix:

Superbe raid que le raid blanc de la montagne ardéchoise (RBMA) organisé par
le CDCO07 les 24 et 25 février.
Cela consistait en 2 jours de raid avec 70 km parcourus et 2000 m de
dénivelé positif avec 37 équipes de 2 personnes au départ.
Le 1er jour départ de la chavade /bel air avec 16km de ski de fond/10 km de
raquette orientation/500 m de via corda/ski de fond 5.5 km/verticale
raquette 700m/retour orientation sur la station 700m. Le tout avec le
matériel sur le dos composé d'un sac à dos avec 1 paire de raquette, 1
casque, 1 baudrier avec 2 longes, 1 lampe frontale, des affaires de
rechanges type goretex, des barres énergétiques et le matériel de ski de
fond soit pratiquement 12 kilos sur le dos.
L'épreuve fut disputée dans des conditions dantesques avec une burle
soufflant à plus de 100 km/h sur les plateaux ardéchois d'où la difficulté de
trouver les balises et de rentrer dans les temps imposés. Nous fûmes
dispensés de la via corda pour une arrivée trop tardive sur le poste et nous
dûmes terminés l'épreuve de ski de fond à la frontale dans une tempête de
neige où chaque mètre était compté et les balises difficilement repérables
entre les congères. Cela restera pourtant un souvenir inoubliable. Au final
du 1er jour, malgré notre performance en ski de fond particulièrement
lamentable nous finissons 27ème en 5h30 + 3h de pénalités (6 balises
manquées).
Le 2ème jour, levés aux aurores pour départ type contre la montre dans le
sens inverse du classement. Autant dire que nous sommes partis très tôt pour 9 km
de ski de fond. Étant donné notre très haut niveau en ski de fond, nous
fûmes rapidement doublé par pratiquement tout le monde sauf 2 équipes (une
équipe de rasta et l'autre de touristes avec appareil photo). Nous dûmes
nous mettre au boulot pour 12km de raquette orientation où notre sens aigu
du déplacement fit bonne figure et nous pûmes revenir quelque peu sur
certaines équipes (de cul de jatte et de manchot). Nous enchaînâmes sur une
épreuve style biathlon avec  2km ski de fond, 5 tirs couché/ 2km ski de fond
5 tirs debout avec une bonne réussite car seulement 2 tirs ratés sur 10. La
dernière épreuve consistait à 10 km ski de fond orientation. Notre flair fit
encore merveille et malgré la fatigue nous terminâmes notre périple en 6h10
et une place au final de 22ème. Remarquable n'est ce pas ? pour les
blaireaux que nous sommes en ski de fond et la pauvre préparation physique
effectuée.
Un raid à fortement conseillé pour l'année prochaine (s'il se refait) pour
l'ambiance et des paysages à couper le souffle.

Par kiki
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Dimanche 18 janvier 2009
Samedi 17 janvier 2009 quelques triathlètes ont participé à une course d'orientation
à MONTREAL.
  

Circuit A : niveau confirmé (entre 6 à 8 km)

Circuit B : niveau téméraire (entre 4 et 6 km)

Voici les 3 circuits, Olivier Julien a choisi la A avec un total de 26 balises pour un temps de 53min16
Karen Giacomelli, Carole Fournet et  Naîde ont mis 1h32.02 pour 22 balises  sur le Circuit B
Il y avait à peu près 50 participants  qui ont bravé la froidure.
C'est une épreuve très ludique,  le parcours est agréable, et sans grande difficulté mais avec quelques côtes et principalement en forêt avec un passage dans un village.
Le départ est donné du village de Montréal prés de Joyeuse à 18h pour que la course se réalise en nocturne, ce qui ajoute une difficulté.
Sensations ont été excellentes, bonnes transitions  et très bon compromis pour l'hiver à refaire.

Montélimar Triathlon a été bien représenté aux 15 km de Nyons ce dimanche 18 janvier. Pour cette course très vallonnée sur route et chemin avec un temps maussade, mes triathletes  ont fait honneur à leur club puisque Thierry Leroy gagne la course en 57 min et Véronique Peyrol finit 4ème au scratch et 2ème v1 en 1h13. C'est un
très bon début de saison.
Par kiki
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Samedi 10 janvier 2009




A l'occasion de la galette nous avons essayé nos nouvelles tenues...
Par kiki
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Samedi 29 novembre 2008
Par kiki
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Entrainements

Les entraînements de natation ont lieu mardi mercredi vendredi à 20h20, samedi à 12h

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